L'épigénétique est une nouvelle science qui explique comment piloter votre santé et prévenir les maladies ou le vieillissement prématuré. Si la génétique est une recette de cuisine, l'épigénétique est la qualité des ingrédients et des équipements, les mains qui préparent les aliments et l'environnement dans lequel ils sont fabriqués.
Explication simple de la génétique
On estime que l'être humain possède 37 trillions de cellules qui se renouvellent en permanence. Une étude a estimé que 3,8 millions de nouvelles cellules sont reproduites chaque seconde.
Dans toutes les cellules, il y a des ADN qui contiennent une séquence de vos gènes, l'information héréditaire. Par exemple, la génétique a été liée aux rides de la peau, ainsi qu'à votre capacité à produire du collagène.
Mais les gènes d'un ADN peuvent être endommagés ou subir une mutation. Qu'est-ce qui peut endommager nos gènes/ADN ? L'exposition aux rayons UV (ultraviolets) et certains produits chimiques génotoxiques (comme les produits chimiques qui peuvent causer le cancer) sont des exemples qui entraînent des dommages génétiques. Heureusement, votre corps est équipé de mécanismes de réparation pour contrer ces modifications. Mais il arrive que les mécanismes de réparation échouent et qu'une maladie se développe.
Explication simple de l'épigénétique
Ce qui est si étonnant avec l'épigénétique, c'est son pouvoir de vous donner le contrôle. Alors que la génétique vous donne l'impression que votre santé est une loterie et que vous ne pouvez pas faire grand-chose contre les schémas dont vous avez hérité, l'épigénétique vous montre ce que vous pouvez faire pour y remédier !
L'épigénétique permet le contrôle génétique par des facteurs externes autres que votre ADN. Ces facteurs influencent les gènes pour qu'ils soient activés, désactivés ou dictent la vitesse à laquelle ils doivent être "lus" pour produire les molécules nécessaires au fonctionnement de l'organisme. Les principaux exemples de ces molécules externes sont la nutrition, les produits chimiques environnementaux, le stress chronique, les traumatismes et l'exercice.
Les jumeaux monozygotes sont génétiquement identiques mais deviennent différents en raison de mutations de l'ADN et de différents facteurs épigénétiques qui interviennent tout au long de leur vie.
Vous avez peut-être hérité d'une peau prédisposée à avoir plus de rides, mais vous pouvez en atténuer les effets négatifs en limitant votre exposition aux UV, en choisissant une alimentation adaptée et en veillant à gérer votre stress chronique.
Nutrition et épigénétique
La nutrition est désormais LA nouvelle science, avec des milliers de phytonutriments (nutriments issus des plantes) faisant l'objet de recherches et plusieurs identifiés comme ayant un rôle épigénétique. Les composants bioactifs alimentaires tels que le sulforaphane du brocoli, la génistéine du soja, la curcumine du curcuma, le resvératrol du raisin, les catéchines polyphénoliques du thé vert, l'apigénine du persil, l'allyl mercaptan de l'ail, le lycopène des tomates et bien d'autres sont considérés comme des composés épigénétiques.
Les régimes alimentaires riches en poisson, en fibres, en légumes, en fruits et la réduction de la viande rouge ont un effet thérapeutique sur l'épigénome. En effet, outre les composés épigénétiques alimentaires, certaines vitamines, les acides gras oméga 3, les antioxydants et certains minéraux contribuent au mécanisme épigénétique.
La technologie épigénétique de Skin Diligent
Comme nous l'avons expliqué, l'épigénétique est affectée par les choix de mode de vie et l'environnement, qui peuvent à leur tour encourager ou décourager la réplication de cellules saines ou de cellules endommagées. On estime qu'environ 5 % des maladies humaines actuelles sont liées à des facteurs génétiques. Le reste, soit 95 %, serait lié à l'épigénétique, c'est-à-dire aux choix de mode de vie, à la pollution, etc. La bonne nouvelle est que la plupart des changements épigénétiques dans vos cellules peuvent être inversés en choisissant de meilleurs modes de vie.
En ce qui concerne la santé de la peau, la technologie épigénétique de Skin Diligent a adopté le pouvoir de l'épigénétique pour influencer les cellules de la peau avant qu'elles ne se reproduisent. La technologie Skin Diligent combine des ingrédients épigénétiques très rares et d'autres ingrédients de soutien (antioxydants, anti-inflammatoires) pour façonner les cellules de la peau avant qu'elles ne se divisent, afin que davantage de cellules saines soient reproduites. Cette technologie n'inverse pas le vieillissement de la peau, mais les formulations peuvent prévenir le vieillissement prématuré de la peau et constituer la base de la résolution d'autres problèmes cutanés. Pour une peau saine et en pleine forme, naturellement!