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Saviez-vous que vous avez beaucoup plus de pouvoir pour contrôler l'acné que vous ne le pensez ? Même si vous êtes génétiquement prédisposé à avoir de l'acné, vous pouvez changer le cours de l'évolution de l'acné.

L'Unicef cite qu'un jeune sur 3 est en souffrance psychologique. Une enquête de l'American Psychological Society a montré que les adolescents d'aujourd'hui sont plus stressés que les adultes et que seuls 20% d'entre eux se disent heureux à l'école. L'addition de l'acné n'est pas un cadeau. La nutrition peut jouer un rôle important dans le stress et l'acné.

Des études ont montré l'inefficacité des antibiotiques pour traiter l'acné. Pourtant, les antibiotiques continuent d'être la première réponse contre l'acné dans le monde, alors que l'utilisation abusive et excessive des antibiotiques aggrave la crise de la résistance aux antibiotiques. Devriez-vous utiliser des antibiotiques pour traiter l'acné ?

L'acné est une affection cutanée, reflet de ce qui se passe à l'intérieur de notre corps. Elle peut être une réponse à un déséquilibre hormonal, à une inflammation chronique du corps, à un manque d'antioxydants ou à un état global du corps et de l'esprit.

Il existe beaucoup de termes pour désigner les différentes formes d'acné. Mais en fait, l'acné apparait essentiellement sous 2 formes: les comédons et les boutons.

Il y a un lien entre ce que nous mangeons et l'acné (et la santé au sens large bien évidemment). Sans nourriture, on meurt. Les nutriments contenus dans la nourriture que nous consommons donnent l'énergie nécessaire à nos cellules pour fonctionner et faire de nous ce que nous sommes. La qualité des nutriments ou la carence de certains a une influence sur notre peau et sur notre santé physique et mentale.

La mer et la terre où notre nourriture est produite sont en danger. Il y a une chute dramatique du niveau des nutriments dans les sols ainsi qu'une augmentation très sensible du niveau des toxines dans les poissons d'élevage ou même ceux à l'état sauvage. Cela nous amène à plaider en faveur des compléments alimentaires pour combler nos besoins en nutriments essentiels, notamment pour les jeunes.

Les sources d'inflammation liées à l'acné sont nombreuses. L'acné est reliée au cerveau par le biais du système endocrinien (les hormones). Nous explorons le role de l'adrénaline et du cortisol sur la peau et sur le système immunitaire.

Vous connaissez quelqu'un qui a de l'acné? Vous êtes mal à l'aise quand vous regardez une photo d'acné? Vous avez déjà donné un avis non sollicité à quelqu'un? Avant de faire ou de dire quelque chose, pensez à l'impact de vos propos sur ceux (ou celles) qui souffrent de l'acné. N'oubliez pas qu'ils (ou elles) peuvent se sentir très fragilisés par leur apparence. Nous partageons un témoignage éloquent.

La peau vieillit, de sorte que la peau n'est pas la même à la naissance, à la puberté ou à l'âge adulte. L'acné est une réponse aux inflammations du corps à tous les âges. Mais la source de ces inflammations peut varier entre un jeune et un adulte.